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La sezione di Anna Moranda si ritrova ogni giovedì. Questa tecnica di fitness è studiata per tonificare e modellare tutti i gruppi muscolari e dar loro resistenza e flessibilità con un programma basato su semplici esercizi Fitness di media intensità. Lavoro effettuato in piedi e a terra sempre con l’ausilio della musica e a volte con piccoli attrezzi (thera-band, piccoli pesi e palla morbida chiamata soft-ball) |