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Il Pilates è una disciplina di allenamento che mira a migliorare la forza, la flessibilità, la coordinazione e la postura, concentrandosi sul controllo del corpo e sulla consapevolezza del movimento. |
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Il Pilates è una disciplina di allenamento che mira a migliorare la forza, la flessibilità, la coordinazione e la postura, concentrandosi sul controllo del corpo e sulla consapevolezza del movimento. Quest'attività si basa su esercizi che coinvolgono la respirazione, la concentrazione, il controllo, la precisione e la fluidità dei movimenti, spesso eseguiti con o senza l'ausilio di attrezzi specifici. Informazioni pratiche L'attività si svolge di giovedì sera presso la palestra delle Scuole Elementari al Burio di Gordola. |
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Inizio stagione Da giovedì 11.09.2025 Quando? Giovedì 18.00 - 19.00 Dove? Palestra SE Burio Gordola Per chi? Adatto a tutte le età Costo? Fino ai 16 anni: CHF 120.-/anno Adulti: CHF 250.-/anno (il pagamento della tassa sociale permette di svolgere tutte le attività di base della Polisportiva SAG) Info tasse sociali Responsabile Claudia Ricciuti |
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