Badminton

Certo, si può giocare a volano in modo tranquillo, ma come mai il badminton è considerato uno fra gli sport più esigenti per la forma fisica? Perché, se giocato a livello competitivo, è uno sport che richiede una notevole agilità sia fisica che mentale e grandi capacità tecniche. La velocità con cui si deve cambiare ritmo e direzione ne fanno pure l'attività perfetta per chi vuole tenersi in forma fisica (e mentale), senza per questo praticare uno sport da professionista. Il nostro obiettivo non è dunque in primo luogo la competizione, bensì l’attività e il gioco in palestra.

Informazioni pratiche

Ci incontriamo ogni lunedì dalle 17:30 alle 19:00. L’allenamento comincia con un breve riscaldamento seguito da una fase di apprendimento di tecniche (colpi, movimenti, regole, ecc.) diversificato a seconda del livello dei partecipanti. Poi, la maggior parte del tempo è dedicato al gioco: si formano con facilità coppie o gruppi di quattro per misurarsi sul campo.

Allora non esitate: portate solo scarpe e abbigliamento sportivo e venite a trovarci alla palestra Gottardo del CST! Tutto il resto (racchette, volani, reti…) lo trovate sul posto e chissà che non diventiate un appassionato del badminton!

Iscriviti a questa attività