Attività

Vieni a scoprire con la nostra Società le diverse discipline dell'atletica!

Una disciplina di allenamento che mira a migliorare la forza, la flessibilità, la coordinazione e la postura, concentrandosi sul controllo del corpo e sulla consapevolezza del movimento.

Per riabilitare il corpo al suo naturale funzionamento con esercizi di flessibilità, rafforzamento e mobilità.

Una danza che combina ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione di aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo.

Mantenere una buona mobilità delle articolazioni e una salutare elasticità muscolare per mantenere il corpo giovane e flessibile.

Questa tecnica di fitness è studiata per tonificare e modellare tutti i gruppi muscolari e dar loro resistenza e flessibilità.

Ginnastica con musica adatta a tutti/e, per ogni età e base atletica.

Uno sport che richiede una notevole agilità sia fisica che mentale e grandi capacità tecniche.

Per migliorare la tua salute, ritrovare l’equilibrio mentale o semplicemente goderti una passeggiata in compagnia.

Una pratica continua e seria di questa completa arte marziale porta molteplici benefici alle funzioni psico-motorie e cardiovascolari.

La sezione della Pallavolo della SAG Gordola invita ragazze e ragazzi della regione a voler provare questo magnifico sport!

Uno sport che promuove valori come il lavoro di squadra, il fair play e l’agilità mentale!